health プルーンの美容効果。おすすめの食べ方や、摂取量は? 「ドライプルーン」は、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、栄養素がたっぷりつまっています。 栄養価が高く、「ミラクルフルーツ」と呼ばれております。 美容や健康に効果があり、嬉しい効果もたくさん。 自然な甘みで、柔らかく果肉が楽しめます。い... 2022.12.21 health
health 「ドライいちじく」の嬉しい効果や栄養素まとめ 「いちじく」は、「不老長寿の果物」と言われており、健康や美容にとても良いと言われております。 ドライフルーツは栄養素がぎゅっと凝縮されていて、栄養価も高いのでおすすめです。 「ドライいちじく」には、どんな効果や栄養素があるのか見ていきましょ... 2022.10.03 health
health 「きな粉」の嬉しい効果とは?取り入れ方など 「きな粉」って? きな粉とは、大豆を炒って皮をむき挽いた粉の事です。原料の大豆は、「畑の肉」と呼ばれており、植物性タンパク質などが豊富に含まれております。 黄大豆を使用したきな粉が一般的ですが、青大豆を使用した「うぐいすきな粉」や、黒大豆を... 2022.03.25 health